De que forma a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por suporte emocional cresceu exponencialmente nos anos recentes, particularmente depois de as transformações provocadas pela situação pandêmica. Neste cenário, o psicólogo virtual se destacou como uma alternativa eficiente, acessível e confiável para milhões de usuários em em cada canto do o território nacional.
Mas então, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? Será que é tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais os vantagens, custos, especialidades e critérios que você precisa entender antes de iniciar seu tratamento?
No atual guia abrangente, vamos explorar cada detalhe que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das sessões por plataforma online até as mais importantes vertentes oferecidas, contemplando tópicos como preços, proteção, eficácia e diversos outros aspectos.
Definindo Terapeuta Online
O psicólogo virtual é um terapeuta regularmente credenciado no CRP que executa sessões terapêuticos por meio de tecnologias remotas, a exemplo de chamadas de vídeo, softwares ou plataformas web voltados para isso.
Ao contrário do que muitos pensam, a consulta psicológica online não se trata de uma forma inferior em relação à terapia presencial. Na verdade, publicações científicas científicos demonstram que o tratamento psicológico virtual apresenta índices de sucesso similar ao presencial para a vasta maioria dos situações psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) formalizou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no território nacional, estabelecendo regras específicas de segurança, responsabilidade profissional e nível de serviço para garantir que os atendidos tenham acesso a o equivalente grau de suporte profissional.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O sistema de atendimento com um psicólogo virtual é incrivelmente prático, em particular em plataformas atuais como a este portal. Confira o passo a passo detalhado:
1. Seleção do Psicólogo Online
O começo é buscar pelo banco de terapeutas habilitados. Na Pratimed, o usuário pode filtrar os profissionais certificados por variados filtros:
- Campo de especialização (ansiedade, transtorno depressivo, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Método terapêutico (TCC, Psicanálise, Humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, à tarde, período noturno, fim de semana)
- Tarifa da consulta
- Feedbacks de ex- pacientes
- Gênero do psicólogo (homem, feminino, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Cada perfil de especialista mostra dados extensas sobre sua formação acadêmica, expertise, orientação de trabalho, honorários e agenda, viabilizando que você faça uma decisão consciente e apropriada com suas requisitos.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Logo após definir o especialista perfeito, o etapa seguinte é marcar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de marcação está disponível continuamente, 7 dias por semana, possibilitando máxima conveniência.
O método de agendamento opera da seguinte forma:
- Navegue até a disponibilidade do especialista optado
- Observe os momentos livres em imediatamente
- Clique em o slot que mais se encaixa à sua dia a dia
- Insira as detalhes necessárias (nome completo, e-mail, celular, etc.)
- Receba a aceite imediata por e-mail e SMS
Fundamental: Virão lembretes agendados antes da encontro, garantindo que você não perca sua hora terapêutica.
3. Pagamento Certificado
Depois de o reserva, é obrigatório efetuar o transação da hora terapêutica. A nossa plataforma oferece diversas alternativas de quitação, 100% seguras e certificadas:
CC
- Crediário em até doze vezes livre de juros
- Trabalha com qualquer as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Gateway 100% protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no montante
- Transferência instantâneo
- Funciona 24 horas
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Validação em até 72h úteis
- Pagável em qualquer banco ou loteria
- Zero encargos adicionais
Cada o procedimento de transação é executado em sistema 100% seguro, em adequação com as legislação da LGPD e normas worldwide de criptografia.
4. Entrada à Atendimento Online
No horário agendado, você receberá um hyperlink exclusivo para ingressar a sala virtual da encontro terapêutico. Simplesmente acessar acesso e estará instantaneamente conectado com seu especialista.
Recursos da videochamada:
- Segurança end-to-end
- Excelente nitidez de imagem e som
- Não requer download de aplicativos adicionais
- Executa straight no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, tablets e smartphones
- Alternativa de desativar vídeo se preferir
5. Manutenção do Acompanhamento
Ao término de a sessão inicial, seu terapeuta online irá prescrever a ritmo correta para as consultas subsequentes. Comumente, a acompanhamento é praticada com periodicidade semanal ou a cada 15 dias, dependendo das características de todo paciente.
Na Pratimed, você pode remarcar de forma simples suas encontros diretamente pela ambiente, com completa liberdade. Adicionalmente, está disponível à disposição ao histórico completo completo de suas sessões, possibilitando visualizar sua melhoria ao transcorrer do acompanhamento.
Mais Importantes Campos Cobertas por Especialistas Online
Os terapeutas online têm capacidade de atender uma ampla espectro de questões relacionadas à bem-estar psicológico. Veja as mais comuns especialidades disponíveis:
TAG e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos problemas de saúde emocional mais disseminados no Brasil e no planeta. Segundo a entidade mundial de saúde, o país é o país mais ansioso do cenário mundial.
Quadros de ansiedade que respondem bem com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por apreensão desproporcional e permanente com diferentes domínios da rotina, quando sem motivo aparente.
Sinais habituais:
- Inquietação excessiva
- Tensão física
- Problemas para manter atenção
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Irritabilidade
Na consulta psicológica, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem apresentado notáveis taxas de eficácia no tratamento da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Identificada por ataques repentinos de horror intenso, combinados de sintomas físicos pronunciados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Suor excessivo
- Tremores
- Sensação de sufocamento
- Opressão no região torácica
- Sensação de desmaio
- Pavor de morte
- Sentimento de irrealidade
O psicólogo online apoia o cliente a perceber os desencadeadores dos crises, formular estratégias de manejo e mitigar a frequência e magnitude das surtos.
TAS
Receio pronunciado de cenários coletivas, onde a paciente tem medo de ser observada, humilhada ou rejeitada.
Contextos que tendem a causar ansiedade social:
- Falar em plateia
- Interagir com desconhecidos
- Comer ou beber na frente de outros
- Usar banheiros coletivos
- Estar presente de eventos sociais
- Realizar calls phone calls
A terapia virtual é particularmente efetiva para pessoas com ansiedade social, pois facilita que comecem o acompanhamento no aconchego de casa, minimizando inicialmente a confrontação a cenários interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por cognições recorrentes (pensamentos intrusivos) e rituais repetitivos (rituais) que a paciente vivencia impulso de praticar para mitigar a angústia.
Ilustrações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio excessivo de vírus e lavagem compulsiva das mãos
- Verificação excessiva (trancas, aparelhos, iluminação)
- Urgência de simetria e equilíbrio
- Imagens perturbadores de conteúdo violento
- Armazenamento excessiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o tratamento de gold standard para TOC, e é capaz de ser praticado com sucesso em versão online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se em seguida a a vivência a um episódio traumático, como acidentes, ataque, abuso, tragédias da natureza ou perda abrupta.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Nightmares recorrentes
- Fuga de lugares, pessoas ou cenários que relembrem o trauma
- Estado de alerta
- Modificações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de contemplar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A depressão é uma condição grave de saúde emocional que prejudica inúmeras de indivíduos no país e no mundo.
Depressão Maior
Identificada por tristeza profunda, perda de prazer em tarefas previamente apreciadas, e dificuldade em desempenhar obrigações rotineiras.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Abatimento duradoura
- Falta de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no padrão de sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Alterações no alimentação (falta ou elevação de fome)
- Esgotamento e falta de energia
- Dificuldade de concentrar-se
- Percepções de autocrítica intensa
- Pensamentos autodestrutivos (quando grave)
Fundamental: Se você está tendo ideação suicida, entre em contato suporte urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte emocional sem custo todos os dias: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo habilitado em transtornos depressivos é extremamente eficaz, principalmente quando combinada com monitoramento médico quando apropriado.
Distimia
Versão atenuada de transtorno depressivo, contudo persistente, que estende-se por não menos que dois anos. Embora os manifestações possam ser atenuados que na depressão maior, a depressão persistente gera mal-estar importante e prejuízo no funcionamento cotidiano.
Bipolaridade
Definido por alternância entre estágios de estado maníaco (humor eufórico) e episódios depressivos.
Importante: O transtorno bipolar demanda monitoramento médico psiquiátrico com medicação, porém a terapia é um elemento crucial do protocolo, ajudando no reconhecimento de triggers, continuidade ao protocolo com medicações e construção de métodos de enfrentamento.
Laços e Desafios Familiares
As conexões sociais são uma causa fundamental de satisfação, mas da mesma forma conseguem ser motivo de angústia importante.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online ajuda cônjuges a melhorar a interação, solucionar discordâncias, reestabelecer a crença e robustecer o laço.
Circunstâncias em que a terapia de casal pode ajudar:
- Desafios de conversa
- Infidelidade
- Divergências frequentes
- Desafios na vida sexual
- Conflitos na educação dos crianças
- Transformações importantes (casamento, nascimento de bebês, transferência de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a vantagem de viabilizar que ambos integrem das encontros de locais distintos, se apropriado, ou lado a lado no segurança de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com dificuldades que envolvem o sistema familiar como um todo.
Situações trabalhadas:
- Divergências entre genitores e adolescentes
- Dificuldades de comportamento em crianças ou adolescente
- Separação e guarda dos crianças
- Doenças crônicas em componentes da família
- Perda de familiar
Término e Separação
O processo de divórcio é geralmente angustiante e complexo. A terapia consegue apoiar pessoas a processar com a tristeza da término, reconstruir a autoestima e organizar um nova fase positivo.
Crescimento Pessoal
A terapia não deve ser vista apenas para momentos de crise ou distúrbios mentais. Muitas cidadãos escolhem psicoterapia online para amadurecimento particular, auto-conhecimento e elevação da felicidade.
Problemas de Autoestima
A autoimagem relaciona-se à jeito como nos enxergamos e nos valorizamos. Baixa autoestima tem potencial para impactar de forma negativa quase todos os áreas da existência.
Sinais de baixa autoestima:
- Auto-recriminação extrema
- Dificuldade em receber validação
- Comparação constante com outros
- Apreensão intenso de errar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em definir boundaries
A terapia apoia a identificar as origens da autoestima comprometida, construir uma visão de si mais construtiva e favorável e solidificar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O jornada de auto-conhecimento abrange investigar ideias, afetos, comportamentos, princípios e patterns que formam nossa essência.
Vantagens do autoconhecimento:
- Melhor percepção sobre você mesmo
- Melhores escolhas
- Relações mais saudáveis
- Maior congruência entre valores e comportamentos
- Crescimento de talentos
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a skill de manifestar pontos de vista, sentimentos e vontades de jeito transparente, autêntica e polida, sem tornar-se ofensivo ou inerte.
Aprimorar a assertividade na psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Impor fronteiras adequados
- Recusar demandas sem remorso
- Expressar opiniões com confiança
- Solucionar desentendimentos de modo produtiva
- Melhorar relacionamentos pessoais e laborais
Questões Laborais
O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma causa importante de pressão e questões de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um condição de desgaste somática, emocional e cognitiva causado por estresse persistente vinculado ao ocupação.
Sinais de burnout:
- Fadiga intensa
- Negatividade e desligamento do trabalho
- Diminuição da desempenho no trabalho
- Impaciência
- Obstáculo de atenção
- Sinais corporais (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A psicoterapia online apoia a reconhecer os fatores causadores do burnout, construir estratégias de gestão, estabelecer boundaries saudáveis entre trabalho e vida pessoal e reestabelecer o razão e satisfação profissional.
Estresse Ocupacional
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a exigências elevadas ou obstáculos específicos no cenário de trabalho.
Componentes frequentes de estresse no trabalho:
- Carga elevada de atribuições
- Prazos limitados
- Ambiente adverso
- Desentendimentos com colegas ou chefes
- Incerteza no emprego
- Falta de valorização
A psicoterapia pode capacitar métodos de gerenciamento de pressão, otimizar habilidades de interação e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de campo profissional ou executar uma alteração ocupacional substancial é capaz de ser complexo e causar insegurança.
A terapia tem potencial para auxiliar a:
- Determinar princípios e metas ocupacionais
- Examinar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Processar com receios e dúvidas
- Desenvolver um roteiro de implementação
- Consolidar a autoconfiança para realizar alterações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Crianças e jovens da mesma forma têm capacidade de aproveitar da terapia online, especialmente porque essa faixa etária já está adaptada com tecnologias e interação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que impacta a aptidão de sustentar a foco, controlar impulsividade e gerenciar a agitação motora.
Sinais de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Problema em completar instruções
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar estratégias de planejamento, manejo de cronograma e gestão de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também podem apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Choro recorrente
- Receio desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Queixas físicas (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de cenários
- Dependência intenso aos responsáveis
A atendimento online infantil utiliza estratégias recreativas, desenhos e brincadeiras para assistir a infante a expressar e lidar com suas sentimentos.
Questões Escolares
Obstáculos educacionais, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com colegas ou educadores, e tensão relacionado a exames e desempenho acadêmico.
Outras Áreas
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.
Essencial: Transtornos alimentares demandam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Processar com a morte de pessoas amadas, fins de vínculos, perdas de trabalho ou outras mudanças significativas.
Vícios
Dependência de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, remédios), vícios de comportamento (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros graves de vício têm potencial para necessitar acompanhamento face a face mais próximo, internação ou grupos de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).
Métodos Terapêuticas Praticadas na Terapia Online
São oferecidas várias orientações terapêuticas que podem ser realizadas virtualmente. Cada abordagem tem características, recursos e ênfases próprios.
TCC (TCC)
A terapia cognitiva é umas das linhas mais pesquisadas e empregadas no mundo. Prioriza na relação entre crenças, sentimentos e ações.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, sendo possível mudar segundo a severidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta ajuda o paciente a perceber cognições distorcidos ou disfuncionais que colaboram para desafios psicológicos e comportamentais, construir crenças mais funcionais e funcionais, e modificar atitudes problemáticos.
Terapia Psicanalítica Remota
Alicerçada nas conceitos de Sigmund Freud e avanços seguintes, a psicanálise investiga o inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de vínculo e a papel de eventos da childhood na existência da fase adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Traumas
- Conflitos psíquicos
- Modelos recorrentes de conduta
- Problemas relacionadas à identidade
- Desafios nos relações
Tempo:
Tratamento de longa duração, usualmente com sessões semanais por meses ou anos.
Dinâmica:
Usa técnicas como associação livre (expressar sem filtro o que surge à cabeça), exame de conteúdo onírico, análise de transferência (patterns que se repetem na relação com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.
Humanismo
Inclui orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o potencial de crescimento e realização de si de cada ser humano.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crises de propósito
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Problemas de identidade
- Busca por significado e propósito
Dinâmica:
O psicólogo disponibiliza um espaço acolhedor, compassivo e sem julgamentos, onde o cliente pode examinar sem censura seus sentimentos, cognições e vivências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
ACT
Uma orientação contemporânea que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Estresse
- Problemas de sentido
Dinâmica:
Concentra-se em permitir ideias e sentimentos dolorosos no lugar de brigar contra os mesmos, e em engajar-se com ações congruentes com seus valores pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Linhas focadas em metas determinados e resolução de dificuldades pontuais.
Apropriada para:
- Problemas particulares
- Decisões cruciais
- Fases de transição
- Pessoas que desejam resultados mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Atua com sistemas de relacionamento entre casais ou núcleos familiares.
Como funciona:
Foca em otimizar a troca, perceber modelos problemáticos de relacionamento e criar modos mais construtivas de se conectar.
Orientação: Não definiu qual abordagem selecionar? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá examinar seu condição e sugerir a mais apropriada orientação para suas demandas.
Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Um dos aspectos mais relevantes ao considerar partir para uma atendimento psicológico online é entender os investimentos envolvidos.
Tabela de Tarifas
| Categoria de Consulta | Preço | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários profissionais e sites proporcionam pacotes mensais com descontos crescentes:
- Plano 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as operadoras (Hipercard)
- Processamento imediato
- Sistema 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no preço
- Transação instantâneo
- Funciona 24h
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou lotérica
- Sem custos suplementares
Elementos que Impactam o Preço
O preço da consulta tende a oscilar de acordo com:
- Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e formações complementares costumam a cobrar preços maiores.
- Especialização: Especialidades mais específicas ou raras podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a terapia online dispense a necessidade de locomoção, terapeutas de regiões com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que consultas individuais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Seguro Saúde na Terapia Online?
Neste momento, a maior parte dos planos de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. Entretanto, estão disponíveis certas possibilidades:
Reintegração
Muitos planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou integral para consultas de psicologia. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Faça o transação da consulta particular
- Requeira ao seu psicólogo online um nota minucioso da atendimento
- Apresente o comprovante ao seu operadora segundo as regras particulares
- Espere o análise e tenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais fornecem notas detalhados e conformes para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está continuamente construindo acordos com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às atualizações no website para ser informado quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos apresentam questionamentos sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- Consegue obter especializações complementares (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Realiza psicoterapia
- Usa recursos psicológicas
- Atua com diálogos, métodos e intervenções particulares
- Não pode prescrever medicamentos
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Realiza diagnósticos de doenças psicológicos
- Determina psicofármacos
- Aborda transtornos mentais com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente realizar terapia, mas diversos concentram-se sobretudo no manejo com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito abrangente e é capaz de aludir a vários categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente certificados pelo CRP, garantindo completa excelência e proteção no atendimento.
Quando Procurar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar realizar psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com questões emocionais, de comportamento ou interpessoais
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir ferramentas de manejo para situações específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um transtorno psiquiátrico que exija remédios
- Já esteja em psicoterapia mas perceber que requer de auxílio farmacológico complementar
- Exibir manifestações severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou outros condições que geralmente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Integrado
Em muitos casos, a mais eficaz estratégia é juntar os dois: o psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta executa a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de operar de forma integrada para fornecer um tratamento mais comprehensivo.
Em Que Momento É Indicado Recorrer a um Psicólogo Online?
Admitir que você precisa de assistência qualificada é o mais importante movimento. Não é necessário estar em emergência para buscar psicoterapia.
Manifestações Psicológicos
Cogite recorrer a um psicólogo terapia de casal online se qualquer pessoa está:
- Tendo desânimo severa ou duradoura
- Vivenciando apreensão extrema ou persistente
- Experimentando oscilações abruptas de estado de ânimo
- Tendo raiva ou irritabilidade intensa
- Perdendo prazer em afazeres que costumava ter prazer
- Ficando constantemente auto-recriminando-se
- Experimentando obstáculo em administrar emoções
Sinais Somáticos
Problemas de ordem emocional frequentemente se manifestam através de sinais físicos:
- Variações no sono (dormir mal, despertar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no alimentação (falta ou aumento expressivo de peso)
- Exaustão crônica ou carência de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Momentos da Vida
Específicos acontecimentos ou transformações na existência podem induzir requisito de suporte psicológico:
- Fim de vínculo (separação)
- Falecimento de entes queridos
- Dificuldades no ambiente profissional ou perda de emprego
- Alterações substanciais (matrimônio, nascimento de crianças, transferência de cidade)
- Crises econômica
- Problemas no núcleo familiar
- Enfermidade crítica (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)
Questões nos Relações
- Desafio em manter relações construtivos
- Desavenças recorrentes com parceiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em depositar confiança em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de vínculos prejudiciais
- Isolamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Uso problemático de etanol ou drogas
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, jogos, consumo de redes sociais)
- Autolesão
- Ideias de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Evolução
Não é obrigatório ter um transtorno particular para fazer acompanhamento psicológico. Inúmeras pessoas procuram terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento próprio
- Aperfeiçoamento de competências de relacionamento
- Clareza sobre alvos de vida
- Tomada de decisões significativas
- Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional
Por Qual Razão Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se diferencia no segmento de atendimento psicológico online por disponibilizar uma vivência abrangente, confidencial e individualizada. Confira a razão pela qual diversas de brasileiros escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Profissionais Verificados e Capacitados
- Acima de 500 terapeutas online registrados
- Cada um com CRP ativo
- Confirmação criteriosa de credenciais e expertise
- Opiniões verdadeiras de usuários
- Cadastros completos com detalhes sobre experiência, abordagem e campos de especialização
Segurança e Sigilo
- Alinhamento integral com a LGPD (LGPD brasileira)
- Criptografia total em todas as videochamadas
- Sistemas protegidos e com backup
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do CFP
- Zero gravação das encontros terapêuticos sem aprovação explícito
- Registros sensíveis nunca compartilhados com terceiros
Plataforma User-Friendly e De Última Geração
- UI clara, contemporânea e fácil de utilizar
- Disponível 24/7, durante toda a semana
- Opera sem problemas em desktops, tablets e smartphones
- Dispensa install de aplicativos complicados
- Videochamadas direto no navegador web
- Portal de scheduling inteligente e flexível
Atendimento Dedicado
- Time de atendimento à disposição via live chat, e-mail e WA
- Retorno céleres e eficientes
- Assistência técnica para obstáculos de login
- Assistência na escolha do especialista certo
- Orientação sobre reservas, transação e navegação da plataforma
Praticidade Absoluta
- Marque atendimentos no horário que se adequar para seu dia a dia
- Terapeutas acessíveis em diversos horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação fácil straight pela portal
- Norma de desistência apropriada e transparente
- Entre em suas atendimentos de onde estiver do Brasil
Custos Explícitos e Razoáveis
- Custos transparentemente informados antes do marcação
- Não há encargos ocultas
- Opções de parcelamento 0% juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções progressivos
Dedicação com Excelência
- Follow-up permanente da excelência dos consultas
- Plataforma de feedback transparente
- Atualização contínua dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do paciente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das perguntas mais frequentes que as pessoas têm é se a terapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta é um inequívoco SIM.
Evidências Acadêmicas
Múltiplos trabalhos científicos científicos demonstram a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 estudos comparando TCC à distância e in-person.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou taxas de sucesso idêntica à tradicional para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou um documento em 2019 mostrando que 85% dos usuários que passaram por psicoterapia online reportaram avanço importante em seus sinais.
Conclusão: Elevada índice de contentamento dos usuários com a versão digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou resultados de mais de 30 pesquisas comparando terapia online e tradicional para depressão.
Conclusão: A psicoterapia online apresentou taxas de sucesso similar à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?
Há diversos fatores que justificam a efetividade da psicoterapia online:
- Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O essência da terapia mantém-se o mesmo. As ferramentas, escolas e práticas aplicadas são as mesmas.
- Conforto do Local Próprio: Muitos clientes se permanecem ainda mais seguros e receptivos em seu próprio ambiente, o que consegue encorajar a expressão afetiva.
- Diminuição de Impedimentos: A psicoterapia online dispensa barreiras como locomoção, duração de trajeto, problema de parking, espera desconfortável, etc.
- Superior Acesso: Indivíduos em regiões afastadas, com mobilidade reduzida ou com agendas ocupadas têm possibilidade de acessar tratamento de alta qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, condições de saúde leves ou mudanças de localidade, a terapia online possibilita manter a continuidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Na primeiro encontro, o psicólogo online irá executar uma análise preliminar para identificar sua contexto, background, queixas e objetivos. É uma ocasião para o paciente interagir com o profissional, sanar incertezas e compreender de que forma será o processo psicológico.
Tempo: Geralmente 50 mins.
O que pontos costumam ser abordados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- História pessoal e da família
- Queixas correntes
- Expectativas para a tratamento
- Apresentação da orientação de trabalho do profissional
- Acordos sobre periodicidade, valores e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Adequada das Atendimentos?
A regularidade apropriada é determinada por da condição de cada pessoa, mas usualmente é:
- Semanal: Recomendada para situações com maior intensos, princípio do processo ou quando há manifestações importantes.
- A cada 15 dias: Apropriada para follow-up do acompanhamento, casos mais equilibrados ou demandas de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para follow-up de preservação após evolução expressiva.
O especialista irá sugerir a regularidade melhor para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?
A tempo do tratamento flutua significativamente de acordo com:
- Modalidade de necessidade: Questões com maior circunscritas conseguem ser abordadas em menos tempo, enquanto questões mais profundas costumam demandar maior período.
- Linha de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a vários anos).
- Alvos da terapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a efetividade do processo.
4. Tenho Que Ter a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo ativada favoreça a vínculo não verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não é exigida. Certos clientes se ficam ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a vídeo desligada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas desejos e juntos vocês são capazes de determinar a ideal forma de praticar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura sigilo máximo através de:
- Encriptação end-to-end em 100% as videochamadas
- Adequação 100% com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e selos globais
- Não há gravação das sessões sem autorização expresso
Todos os psicólogos são juridicamente requeridos a manter o privacidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de morte, abuso de crianças, etc.).
6. Quais Necessito para Fazer Atendimento Online?
Notavelmente descomplicado:
Hardware:
- Notebook, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já possui)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Headphones (recomendado para maior confidencialidade e clareza de som)
Conexão:
- Internet estável
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Local:
- Espaço tranquilo, privado e sem perturbações
7. Posso Mudar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Claro! A relação terapêutica é vital para o efetividade da terapia. Se você não se sentir confortável com o psicólogo, possui plena direito para selecionar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, é possível sem complicação:
- Agendar atendimentos com diversos profissionais
- Experimentar múltiplos terapeutas até achar o certo
- Sem obrigatoriedade de justificativas
8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Não. O acompanhamento tem duração determinada baseado em os metas definidos em conjunto com seu especialista.
Quando o paciente conquistar seus alvos e adquirir recursos apropriadas para administrar com suas situações, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou espaçado.
Certas indivíduos decidem por manter consultas ocasionais para apoio continuado e profilaxia de recaídas.
9. É Possível Ter Terapia Online de Todo Lugar?
Claro! Uma das maiores pontos positivos da terapia online é a liberdade de local.
Qualquer pessoa pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente particular)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Residência de amigos
- Qualquer outro ambiente reservado com internet estável
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Credenciado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas são submetidos a por criteriosa validação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil minucioso do terapeuta na plataforma
- Verificar formação, certificações e expertise
11. E Se Acaso Acontecerem Dificuldades Técnicos Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com staff de suporte técnico pronta para suportar com qualquer issue tecnológico.
Caso surja qualquer issue durante a sessão:
- Chame o assistência via chat ou Whats
- A time irá consertar o questão agilmente
- Se requerido, a consulta é capaz de ser reprogramada sem custos adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Contudo, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou completo.
Na Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente operando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Se Passa se Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed possui uma política de desistência equilibrada e compreensiva:
- Desistência com superior a 24 h de antecipação: Reembolso integral ou alternativa de reagendar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 h: Política varia conforme o psicólogo. Certos cobram taxa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Tipicamente culmina em perda do quantia quitado.
Sugerimos sempre notificar com antecedência se tenha que desistir de uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes Conseguem Ter Atendimento Online?
Sim! A Pratimed apresenta atendimento focado para crianças e teenagers com psicólogos habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para menores, é necessário permissão dos responsáveis
- Segundo a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de participar parcialmente das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença principal é apenas o canal de contato. Todo o demais mantém-se idêntico:
Semelhanças:
- Mesmas ferramentas de tratamento
- Idêntica taxa de sucesso atestada cientificamente
- Igual privacidade e código de ética
- Mesma duração de consultas (50 mins)
- Mesma oportunidade de construir relação terapêutico
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Comodidade (livre de locomoção)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de duração e gastos com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Afirmam Nossos Pacientes
Diversas de indivíduos já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns testemunhos genuínos:
> "A minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de gerenciar muito melhor meus ideias e afetos. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento extremamente complicado da minha trajetória e a atendimento online literalmente recuperou minha existência. Permaneço bem melhor após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema ansiedade e desafios na escola. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online transformou completamente para minha vida. Com minha agenda congestionada, seria impraticável realizar terapia tradicional. Hoje realizo minhas atendimentos do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita receio de fazer terapia, mas a versão remota me fez ficar ainda mais segura. A minha profissional é fantástica e eu percebo avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Agora
Dar o passo inicial é sem exceção o mais difícil. Mas você não permanece isolado. Diversas de pessoas já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um movimento de bravura, autocuidado e compromisso individual. Não é necessário aguarde alcançar ao ponto crítico. Recorra a auxílio qualificada neste momento.
Por Onde Dar Início?
- Percorra pelos perfis dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as avaliações de anteriores pacientes
- Escolha o terapeuta que melhor se alinha com suas necessidades
- Marque sua sessão inicial no momento que for conveniente mais apropriadamente para seu dia a dia
- Tenha sua atendimento no privacidade da sua casa
Tua qualidade de vida emocional tem direito a tratamento, dedicação e atenção especializado. Na portal Pratimed está aqui para assistir você a desenvolver uma vida ainda mais saudável, balanceada e realizada.
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Recomendações de Linkagem Interna para SEO
Para potencializar o posicionamento do seu site nos mecanismos de busca, sugerimos inserir os seguintes hyperlinks do próprio site: