De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A demanda por atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, sobretudo depois de as mudanças trazidas pela pandemia. Neste contexto, o terapeuta online emergiu como uma ferramenta importante, conveniente e segura para diversas de usuários em por todo o território nacional.
Porém, como funciona a psicoterapia online? Será que é similar em resultados à a atendimento face a face? Quais são os pontos positivos, custos, campos de especialização e critérios que é importante estar ciente antes de partir para seu caminho de autoconhecimento?
No atual conteúdo detalhado, analisaremos cada ponto que necessita compreender sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das sessões por chamada de vídeo até as essenciais vertentes oferecidas, incluindo pontos como preços, privacidade, eficácia e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um profissional legalmente inscrito no conselho profissional que conduz consultas de psicoterapia utilizando de tecnologias à distância, a exemplo de encontros virtuais, softwares ou sites desenvolvidos para tal.
Diversamente do que muitos supõem, a terapia online não configura uma versão menos eficaz quando comparada à terapia tradicional. Muito pelo contrário, publicações científicas acadêmicos confirmam que o tratamento psicológico virtual apresenta eficácia igual ao tradicional para a quase totalidade dos situações de saúde mental.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a atividade da terapia virtual no território brasileiro, criando parâmetros precisas de confidencialidade, ética e excelência para assegurar que os beneficiários tenham acesso a o igual nível de tratamento competente.
Qual a Dinâmica de a Terapia Online
O método de atendimento com um especialista online é incrivelmente descomplicado, especialmente em serviços tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Veja o caminho ponto a ponto:
1. Seleção do Psicólogo Online
O começo é explorar pelo catálogo de psicólogos habilitados. Na plataforma Pratimed, é possível buscar os especialistas por diferentes aspectos:
- Nicho de tratamento (fobias, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (manhã, à tarde, período noturno, weekends)
- Tarifa da consulta
- Opiniões de anteriores clientes
- Sexo do profissional (psicólogo, feminino, não-binário)
- Anos de prática (anos de formação)
Qualquer página de terapeuta online exibe informações extensas sobre sua formação acadêmica, especializações, método de tratamento, custos e slots abertos, possibilitando que você faça uma decisão embasada e adequada com suas demandas.
2. Marcação da Atendimento
Quando optar por o terapeuta online certo, o etapa seguinte é programar sua primeira consulta. No site da Pratimed, o ambiente de scheduling está funcional todos os dias, durante toda a semana, permitindo total flexibilidade.
O processo de agendamento se dá da maneira descrita:
- Acesse a agenda do psicólogo definido
- Analise os vagas livres em tempo real
- Defina o período que é mais conveniente à sua cotidiano
- Forneça as dados requeridas (nome completo, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
- Tenha a comprovação automática por email e mensagem de texto
Vital: Você receberá alerts programados antes da hora marcada, garantindo que você não perca sua consulta.
3. Transação Protegido
Depois de o agendamento, é necessário efetuar o processamento financeiro da hora terapêutica. A nosso portal disponibiliza múltiplas formas de quitação, inteiramente confiáveis e certificadas:
CC
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa todas as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Gateway completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no total
- Pagamento na hora
- Ativo 24/7
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Livre de encargos extras
Qualquer o procedimento de processamento financeiro é executado em sistema inteiramente certificado, em alinhamento com as regras da lei de privacidade e certificações internacionais de segurança.
4. Entrada à Sala Virtual
No dia e hora programado, será enviado um endereço específico para conectar-se a ambiente virtual da atendimento. Somente acessar endereço e ficará instantaneamente conectado com seu psicólogo online.
Funcionalidades da atendimento online:
- Segurança completa
- Excelente nitidez de vídeo e áudio
- Funciona sem instalação de aplicativos extras
- Trabalha direto no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e smartphones
- Possibilidade de esconder câmera se desejar
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Logo após a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá orientar a periodicidade apropriada para as próximas sessões. Tipicamente, a terapia é realizada com periodicidade semanal ou bi-semanal, dependendo das características de todo caso.
Pelo portal da Pratimed, é possível mudar de forma simples suas atendimentos direto pela ambiente, com máxima flexibilidade. Adicionalmente, há à disposição ao cronologia integral de suas consultas, possibilitando visualizar sua avanço ao decorrer do processo.
Fundamentais Especialidades Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de trabalhar uma grande espectro de demandas vinculadas à saúde mental. Conheça as mais comuns nichos cobertas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A quadro ansioso é um dos condições de saúde mental de maior ocorrência no território nacional e no mundo. Segundo a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o território mais ansioso do cenário mundial.
Condições de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por nervosismo intensa e constante com diversos aspectos da cotidiano, mesmo sem razão claro.
Manifestações comuns:
- Preocupação extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldades para concentrar
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Nervosismo
A terapia, sobretudo a TCC (método cognitivo), tem mostrado excelentes performances no tratamento da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Manifestada por ataques inesperados de temor devastador, combinados de sintomas físicos intensos.
Sinais de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Suor excessivo
- Abalos
- Dificuldade respiratória
- Dor no região torácica
- Tontura
- Temor de falecer
- Percepção de despersonalização
O especialista em ansiedade ajuda o pessoa a perceber os fatores dos episódios, construir técnicas de coping e diminuir a incidência e força das ataques.
Fobia Social
Receio pronunciado de ambientes de convívio, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser julgada, vexada ou rejeitada.
Circunstâncias que costumam provocar fobia social:
- Falar em multidão
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Comer ou beber na frente de terceiros
- Utilizar toaletes compartilhados
- Participar de encontros
- Executar calls de telefone
A atendimento online é particularmente eficaz para pessoas com ansiedade social, pois facilita que comecem o acompanhamento no privacidade de seu domicílio, atenuando nas primeiras sessões a enfrentamento a situações de interação provocadoras de medo.
TOC
Caracterizado por imagens recorrentes (pensamentos intrusivos) e comportamentos estereotipados (compulsões) que a pessoa vivencia impulso de executar para mitigar a desconforto.
Casos comuns de TOC:
- Receio excessivo de germes e higienização compulsiva das hands
- Verificação repetitiva (portas, fogão, luzes)
- Urgência de ordem e uniformidade
- Imagens perturbadores de caráter agressivo
- Armazenamento compulsiva de coisas
A TCC, principalmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o linha de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser praticado com eficácia em modalidade online.
PTSD
Manifesta-se posteriormente a a experiência a um ocorrência devastador, como sinistros, ataque, maus-tratos, tragédias ambientais ou perda inesperada.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Fuga de lugares, sujeitos ou situações que remetam o evento
- Hipervigilância
- Modificações negativas no estado de ânimo e cognição
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue envolver métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma distúrbio relevante de saúde emocional que afeta milhões de indivíduos no Brasil e no mundo.
TDM
Identificada por desesperança acentuada, carência de ânimo em ocupações outrora gratificantes, e complicação em realizar tarefas rotineiras.
Indicadores da depressão:
- Desânimo contínua
- Carência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Mudanças no alimentação (redução ou ganho de vontade de comer)
- Cansaço e carência de vitalidade
- Complicação de concentração
- Percepções de auto-recriminação excessiva
- Ideação autodestrutivos (em casos graves)
Crítico: Se esteja sentindo pensamentos suicidas, entre em contato ajuda imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta assistência psicológico grátis 24h: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo habilitado em transtorno do humor é excepcionalmente eficaz, sobretudo quando combinada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.
Distimia
Modalidade menos intensa de depressão, entretanto prolongada, que persiste por pelo menos dois anos. Conquanto os indicadores possam ser mais leves que na depressão maior, a depressão persistente provoca sofrimento importante e deterioração no funcionamento diário.
Bipolaridade
Caracterizado por oscilação entre episódios de mania (estado de ânimo elado) e humor deprimido.
Essencial: O bipolaridade necessita supervisão de psiquiatra com farmacoterapia, entretanto a acompanhamento psicológico é um componente imprescindível do tratamento, suportando no detecção de triggers, seguimento ao protocolo com medicações e elaboração de recursos de coping.
Vínculos e Dificuldades Familiares
As laços humanas são uma razão relevante de bem-estar, mas similarmente têm potencial para ser motivo de angústia relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online ajuda parceiros a desenvolver a troca, administrar conflitos, renovar a trust e solidificar o relacionamento.
Situações em que a aconselhamento de casal pode ser útil:
- Problemas de comunicação
- Traição
- Divergências constantes
- Desafios de intimidade
- Discordâncias na educação dos filhos
- Mudanças cruciais (matrimônio, chegada de bebês, relocação de cidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a diferencial de viabilizar que cada um façam parte das encontros de pontos distintos, se preciso, ou lado a lado no segurança de sua residência.
Terapia Familiar
Atua com dificuldades que compreendem o grupo familiar como um sistema.
Circunstâncias atendidas:
- Desavenças entre genitores e adolescentes
- Dificuldades de comportamental infantil ou adolescente
- Separação e guarda dos filhos
- Condições de saúde persistentes em componentes da núcleo familiar
- Morte na família
Divórcio e Fim do Relacionamento
O estágio de divórcio é geralmente sofrido e árduo. A suporte terapêutico tem potencial para ajudar pessoas a elaborar com a tristeza da perda, reestabelecer a autoconfiança e planejar um futuro equilibrado.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista unicamente para períodos de desespero ou doenças mentais. Várias pessoas optam por psicoterapia online para crescimento pessoal, auto-conhecimento e otimização da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A autoestima refere-se à maneira como nos avaliamos e nos apreciamos. Baixa amor-próprio é capaz de influenciar adversamente praticamente todos os aspectos da vivência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Dificuldade em acolher reconhecimento
- Equiparação contínua com outros
- Receio excessivo de errar
- Exigência excessiva
- Problema em estabelecer fronteiras
A psicoterapia apoia a mapear as causas da autoestima comprometida, elaborar uma visão de si mais saudável e favorável e consolidar a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O jornada de conhecimento de si compreende analisar pensamentos, sentimentos, comportamentos, princípios e modelos que formam quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla clareza sobre você mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Relações mais saudáveis
- Superior alinhamento entre crenças e ações
- Amadurecimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a habilidade de exprimir pontos de vista, sentimentos e vontades de modo clara, honesta e cordial, sem ser hostil ou inerte.
Desenvolver a assertividade na psicoterapia consegue ajudar a:
- Definir fronteiras saudáveis
- Rejeitar solicitações sem sensação de culpa
- Manifestar pensamentos com segurança
- Solucionar conflitos de modo positiva
- Aperfeiçoar relações pessoais e profissionais
Desafios Ocupacionais
O cenário de trabalho consegue ser uma fonte crucial de estresse e desafios de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A burnout é um condição de exaustão física, psicológica e cognitiva causado por tensão prolongado associado ao trabalho.
Sinais de síndrome de burnout:
- Esgotamento extrema
- Ceticismo e desligamento do emprego
- Declínio da rendimento no trabalho
- Irritabilidade
- Problema de foco
- Manifestações físicos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a detectar os elementos contribuintes do esgotamento, criar estratégias de gestão, estabelecer limites saudáveis entre carreira e vida pessoal e recuperar o propósito e satisfação profissional.
Estresse Laboral
Variados do burnout, o estresse laboral é uma resposta temporária a demandas excessivas ou obstáculos particulares no contexto ocupacional.
Componentes típicos de estresse ocupacional:
- Carga intensa de tarefas
- Deadlines curtos
- Ambiente adverso
- Desentendimentos com pares ou chefes
- Incerteza no posição
- Ausência de reconhecimento
A psicoterapia é capaz de ensinar métodos de gerenciamento de pressão, aperfeiçoar competências de interação e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Mudar de área de atuação ou realizar uma transformação de carreira relevante pode ser difícil e induzir apreensão.
A terapia consegue auxiliar a:
- Clarificar valores e alvos ocupacionais
- Analisar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com receios e inseguranças
- Criar um roadmap de implementação
- Reforçar a segurança pessoal para fazer alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Infantes e teenagers também conseguem usufruir da psicoterapia online, sobretudo porque essa geração já está habituada com tecnologias e comunicação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que prejudica a competência de preservar a atenção, controlar ímpetos e regular a movimentação corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Problema em finalizar orientações
- Desorganização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a construir técnicas de planejamento, gerenciamento de agenda e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente podem manifestar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Receio desproporcional
- Problema para dormir
- Manifestações somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Fuga de situações
- Dependência intenso aos genitores
A atendimento online para crianças utiliza técnicas lúdicas, desenhos e jogos para assistir a criança a comunicar e lidar com suas emoções.
Problemas Escolares
Problemas educacionais, assédio escolar, questões de convívio com pares ou docentes, e tensão ligado a exames e performance educacional.
Demais Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Crítico: TAs exigem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Elaborar com a falecimento de amigos, fins de relacionamentos, mudanças de emprego ou outras perdas relevantes.
Compulsões
Uso problemático de substâncias (etanol, entorpecentes, remédios), vícios comportamentais (gambling, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações graves de dependência conseguem exigir abordagem face a face intensivo, internação ou encontros de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).
Métodos de Psicoterapia Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Existem variadas orientações terapêuticas que conseguem ser realizadas online. Toda abordagem possui peculiaridades, ferramentas e focos distintos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é umas das abordagens mais pesquisadas e utilizadas no cenário mundial. Prioriza na conexão entre cognições, estados emocionais e comportamentos.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
De 12 a 24 atendimentos, podendo mudar segundo a gravidade do situação.
Funcionamento:
O psicólogo ajuda o cliente a reconhecer crenças irracionais ou problemáticos que contribuem para dificuldades emocionais e comportamentais, elaborar cognições mais saudáveis e adequados, e modificar condutas prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Online
Baseada nas princípios de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, patterns de interação e a efeito de experiências da infância na vida de adulto.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal intenso
- Traumas
- Conflitos intrapsíquicos
- Modelos persistentes de conduta
- Desafios vinculadas à eu
- Desafios nos vínculos
Duração:
Processo de longo prazo, usualmente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Usa técnicas como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à mente), análise de sonhos, análise de transferência (esquemas que se repetem na relação com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Engloba linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o competência de amadurecimento e realização pessoal de todo sujeito.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Questões de self
- Procura por razão e objetivo
Funcionamento:
O terapeuta fornece um contexto acolhedor, sensível e livre de julgamentos, onde o indivíduo é capaz de examinar sem censura seus sentimentos, cognições e vivências, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.
ACT
Uma linha contemporânea que integra aspectos da TCC com atenção plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Estresse
- Desafios existenciais
Como funciona:
Centra-se em aceitar pensamentos e emoções desagradáveis no lugar de resistir contra eles, e em engajar-se com atitudes consonantes com seus convicções pessoais.
Psicoterapia Breve
Orientações focadas em propósitos pontuais e solucionamento de dificuldades determinados.
Adequada para:
- Desafios determinadas
- Situações de decisão cruciais
- Fases de alteração
- Sujeitos que precisam de outcomes mais rápidos
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com estruturas de relacionamento entre cônjuges ou famílias.
Funcionamento:
Foca em aperfeiçoar a interação, detectar modelos prejudiciais de comunicação e criar jeitos mais adaptativas de se relacionar.
Orientação: Não definiu qual método selecionar? Durante a primeira consulta, o especialista irá analisar seu situação e orientar a mais apropriada linha para suas requisitos.
Quanto Custa uma Sessão de Psicoterapia Online?
Um dos pontos mais importantes ao pensar em iniciar uma consulta psicológica online é compreender os investimentos associados.
Range de Custos
| Categoria de Atendimento | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos psicólogos e plataformas proporcionam combos mensais com economias progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Opções de Transação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as flags (Hipercard)
- Aprovação imediato
- Gateway completamente protegido
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transferência imediato
- Disponível 24h
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem taxas adicionais
Aspectos que Influenciam o Valor
O investimento da sessão tende a variar conforme:
- Bagagem profissional do terapeuta: Profissionais com mais tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar preços mais elevados.
- Campo de atuação: Especialidades mais específicas ou escassas conseguem apresentar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Embora a terapia online elimine a necessidade de transporte, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) costumam cobrar preços ligeiramente mais elevados.
- Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que sessões pessoais.
É Possível Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos planos de saúde no território nacional ainda não inclui diretamente a psicoterapia online como prestação. Contudo, há determinadas possibilidades:
Reembolso
Alguns operadoras disponibilizam reembolso parcial ou total para consultas com psicólogo. Para requerer o ressarcimento:
- Efetue o quitação da sessão privada
- Peça ao seu profissional um comprovante completo da atendimento
- Encaminhe o comprovante ao seu convênio de acordo com as regras particulares
- Espere o análise e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais fornecem comprovantes detalhados e conformes para reembolso.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente negociando convênios com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às novidades no website para conhecer quando essas convênios estiverem disponíveis.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos manifestam questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Habilitação no CRP
- É capaz de realizar formações complementares extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Pratica atendimento psicológico
- Usa ferramentas terapêuticas
- Trabalha com diálogos, métodos e intervenções determinadas
- Não está autorizado a prescrever medicamentos
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Detecta distúrbios psiquiátricos
- Indica medicações
- Aborda condições psicológicos com tratamento farmacológico
- Pode igualmente conduzir terapia, mas diversos concentram-se primordialmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e tem potencial para relacionar-se a diferentes tipos de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais denominados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente certificados pelo CRP, salvaguardando máxima padrão e segurança no tratamento.
Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer psicoterapia
- Estiver vivenciando com desafios de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar aprender técnicas de enfrentamento para contextos determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um doença mental que exija medicação
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas notar que requer de auxílio com medicações extra
- Apresentar sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros condições que usualmente requerem medicação
Cuidado Combinada
Em muitos casos, a mais eficaz protocolo é integrar ambos: o médico psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia conduz a terapia. Estes profissionais podem atuar juntos para fornecer um atendimento mais integral.
Em Que Momento É Recomendado Buscar um Terapeuta Online?
Reconhecer que você precisa de auxílio especializada é o primeiro movimento. Não é obrigatório ficar em emergência para iniciar acompanhamento psicológico.
Sinais Psicológicos
Pense em procurar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo tristeza profunda ou duradoura
- Tendo tensão desproporcional ou persistente
- Apresentando mudanças repentinas de humor
- Sentindo fúria ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo interesse em tarefas que outrora ter prazer
- Ficando frequentemente auto-recriminando-se
- Experimentando obstáculo em controlar sentimentos
Alertas Orgânicos
Desafios de ordem emocional tipicamente se exibem através de sinais físicos:
- Alterações no sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, hipersonia)
- Mudanças no apetite (perda ou ganho expressivo de massa corporal)
- Cansaço constante ou carência de energia
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Eventos da Vida
Certos episódios ou transições na vida conseguem desencadear demanda de ajuda terapêutico:
- Término de relação (rompimento)
- Luto de entes queridos
- Dificuldades no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Transformações significativas (casamento, chegada de crianças, relocação de cidade)
- Crise financeiras
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (sua ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Relações
- Problema em preservar vínculos saudáveis
- Divergências constantes com companheiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em acreditar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relações tóxicos
- Solidão
Atitudes Prejudiciais
- Uso abusivo de álcool ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras, gambling, consumo de internet)
- Autolesão
- Ideias de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário ter um problema determinado para começar terapia. Muitas sujeitos buscam terapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento próprio
- Aperfeiçoamento de capacidades de relacionamento
- Definição sobre propósitos de vida
- Tomada de decisões cruciais
- Profilaxia de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se distingue no mercado de terapia online por fornecer uma experiência comprehensiva, confidencial e personalizada. Descubra por que diversas de brasileiros Psicologo Online optam pela a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Habilitados e Competentes
- Mais de 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Todos com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Validação criteriosa de credenciais e títulos
- Opiniões reais de clientes
- Cadastros completos com detalhes sobre experiência, linha e campos de especialização
Confidencialidade e Proteção
- Alinhamento total com a LGPD (LGPD brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
- Infraestrutura certificados e redundantes
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há retenção das consultas sem aprovação inequívoco
- Dados privados nunca revelados com terceiros
Plataforma Amigável e De Última Geração
- Design estruturada, moderna e simples de navegar
- Disponível ininterruptamente, durante toda a semana
- Roda sem problemas em laptops, iPads e celulares
- Dispensa instalação de softwares difíceis
- Videoconferências diretas no navegador web
- Portal de agendamento inteligente e versátil
Help Personalizado
- Equipe de atendimento disponível via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Respostas céleres e eficazes
- Help técnico para questões de login
- Assistência na escolha do terapeuta online ideal
- Direcionamento sobre reservas, quitação e uso da portal
Praticidade Máxima
- Agende consultas no momento que for melhor para sua rotina
- Profissionais com horários em vários períodos, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento prático direto pela sistema
- Norma de desistência razoável e explícita
- Acesse suas consultas de todo lugar do Brasil
Valores Claros e Justos
- Custos explicitamente apresentados antes do marcação
- Não há custos escondidas
- Alternativas de pagamento parcelado interest-free
- Abatimento para quitação via PIX
- Planos mensais com reduções escalonados
Compromisso com Qualidade
- Follow-up constante da excelência dos sessões
- Mecanismo de review público
- Atualização contínua dos profissionais
- Compromisso com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das dúvidas mais que pacientes apresentam é se a psicoterapia online é de fato comparável à a atendimento face a face. A conclusão é um claro SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Inúmeros pesquisas revisados por pares confirmam a efetividade da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.
Resultado: A TCC virtual exibiu eficácia idêntica à presencial para abordagem de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online reportaram avanço substancial em seus quadros.
Achado: Alta percentual de aprovação dos pacientes com a modalidade remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 agregou informações de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.
Conclusão: A atendimento psicológico online demonstrou efetividade similar à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online É Eficaz?
Estão presentes vários elementos que esclarecem a sucesso da terapia online:
- Equivalentes Bases de Tratamento: O essência da processo terapêutico preserva-se o idêntico. As recursos, orientações e intervenções empregadas são iguais.
- Comodidade do Ambiente Próprio: Diversos clientes se permanecem mais seguros e propensos em seu seu local, o que pode estimular a verbalização afetiva.
- Redução de Barreiras: A atendimento online elimina obstáculos como locomoção, duração de deslocamento, problema de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pacientes em localidades distantes, com mobilidade reduzida ou com cronogramas congestionadas são capazes de usufruir de acompanhamento de alto padrão.
- Consistência do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, doenças passageiras ou relocações de localidade, a atendimento online viabiliza preservar a regularidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Ao longo da primeira sessão, o psicólogo online irá executar uma avaliação preliminar para conhecer sua necessidade, histórico, manifestações e objetivos. É uma chance para você conversar com o profissional, tirar dúvidas e entender como será o acompanhamento psicológico.
Duração: Comumente 50 minutos.
O que tópicos serão tratados:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e da família
- Sinais correntes
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da abordagem clínica do profissional
- Acordos sobre regularidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Adequada das Atendimentos?
A cadência recomendada depende da contexto de qualquer paciente, mas tipicamente é:
- A cada semana: Indicada para situações com maior graves, começo do acompanhamento ou quando há sinais consideráveis.
- Quinzenal: Recomendada para manutenção do acompanhamento, situações com maior equilibrados ou questões de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de manutenção após melhora considerável.
O terapeuta online irá prescrever a periodicidade melhor para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A extensão do processo terapêutico flutua expressivamente segundo:
- Modalidade de questão: Desafios com maior circunscritas tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto desafios com maior complexas tendem a necessitar mais duração.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (vários meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do CFP: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a efetividade do tratamento.
4. Preciso Deixar a Câmera Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam ativada promova a vínculo não verbal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Alguns clientes se ficam ainda mais seguros nas primeiras sessões com a câmera desligada.
Converse com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de determinar a ideal forma de realizar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica proteção absoluto através de:
- Codificação E2E em 100% as videochamadas
- Adequação 100% com a LGPD
- Alinhamento total ao código de ética do CFP
- Infraestrutura seguros e certificações globais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem autorização explícito
100% os profissionais são por lei obrigados a preservar o confidencialidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. Que É Necessário para Ter Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
- Earphones (sugerido para maior sigilo e qualidade de som)
Internet:
- Internet confiável
- Taxa básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Local silencioso, privado e isento de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Substituir de Profissional se Não Me Adaptar?
Sim! A vínculo terapêutica é crucial para o eficácia da processo. Se o paciente não se sentindo à vontade com o psicólogo, tem total liberdade para procurar um novo.
Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Marcar consultas com distintos profissionais
- Ter contato com diversos psicólogos até localizar o certo
- Sem obrigatoriedade de motivos
8. Tenho Que Conduzir Terapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem período estabelecida baseado em os propósitos determinados colaborativamente com seu psicólogo online.
No momento em que você conquistar seus alvos e adquirir ferramentas adequadas para processar com suas situações, o tratamento consegue ser terminado ou tornado menos frequente.
Algumas pessoas escolhem por preservar consultas pontuais para suporte permanente e profilaxia de recaídas.
9. Posso Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a flexibilidade de lugar.
Você pode ter suas sessões de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer lugar íntimo com conectividade confiável
10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Credenciado?
Através da Pratimed, 100% os terapeutas passam por minuciosa checagem de certificações.
Você pode:
- Conferir o registro do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha completo do psicólogo na plataforma
- Verificar qualificações, títulos e bagagem profissional
11. E Se Houver Issues Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed conta com time de assistência técnica disponível para assistir com qualquer issue técnico.
Se aconteça qualquer dificuldade durante a sessão:
- Contate o suporte via chat ao vivo ou Whats
- A time irá consertar o questão prontamente
- Se preciso, a atendimento consegue ser reagendada sem encargos adicionais
12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a psicoterapia online. Todavia, vários disponibilizam reembolso proporcional ou completo.
Através da Pratimed, oferecemos recibos detalhados e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos ativamente atuando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Acontece se Desistir de uma Atendimento?
A Pratimed tem uma norma de desmarcação apropriada e adaptável:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou opção de reagendar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Norma varia de acordo com o profissional. Certos aplicam taxa de desistência ou não efetuam reembolso.
- Ausência sem comunicação: Geralmente culmina em perda do montante quitado.
Aconselhamos sem exceção notificar com antecedência se acaso necessite desistir de uma consulta.
14. Infantes e Jovens Podem Fazer Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed apresenta acompanhamento dedicado para infantes e adolescentes com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório aprovação dos pais
- De acordo com a faixa etária e situação, os responsáveis conseguem integrar em parte das sessões
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença central é exclusivamente o canal de comunicação. Todos os aspectos o mais permanece igual:
Aspectos Iguais:
- Iguais técnicas psicológicas
- Igual taxa de sucesso comprovada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e ética
- Mesma tempo de consultas (50 mins)
- Idêntica possibilidade de construir vínculo terapêutico
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Comodidade (sem transporte)
- Flexibilidade de local
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e custos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Relatam Nossos Usuários
Diversas de pacientes já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns relatos reais:
> "A minha psicóloga me assistiu enormemente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente sou capaz de gerenciar bem melhor meus ideias e emoções. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito difícil da minha trajetória e a psicoterapia online de fato salvou minha vida. Estou muito melhor após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com intensa ansiedade e problemas na escola. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da terapia online revolucionou completamente para mim. Com minha cronograma corrida, teria sido impraticável manter terapia presencial. Hoje faço minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita medo de iniciar psicoterapia, mas a modalidade virtual me deixou mais à vontade. Minha profissional é fantástica e eu observo avanço a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje
Dar o primeiro movimento é sempre o mais árduo. Mas você não permanece isolado. Diversas de brasileiros já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um ação de bravura, autovalorização e responsabilidade individual. Não espere chegar ao ponto crítico. Procure suporte profissional hoje mesmo.
Onde Partir?
- Percorra pelos perfis dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de anteriores usuários
- Escolha o psicólogo que mais se alinha com seu perfil
- Agende sua primeira sessão no momento que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
- Realize sua sessão no aconchego da sua casa
Sua qualidade de vida emocional necessita de zelo, apreço e acompanhamento especializado. Na portal Pratimed está disponível para apoiar você a desenvolver uma realidade ainda mais equilibrada, estável e satisfatória.
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Indicações de Links Internos para Otimização SEO
Para aumentar o posicionamento do seu página nos buscadores, recomendamos adicionar os abaixo mencionados URLs da própria plataforma: